这是一本漫画书。书中蔡志忠用漫画解读了明代洪应明结合儒、释、道三家的论述所编写出来的关于修养的著作《菜根谭》。蔡志忠认为这是一本启迪人生很重要的书，他希望通过解读这本著作，让读者得到智慧，以便更能掌握自己人生的方向与未来。